Ayran ve soda karışımı ne işe yarar? Ayrana eklenen sodanın birçok sağlık faydası vardır. Soda ayranı ve limonun faydaları şunlardır: Sindirimi kolaylaştırır, içindeki karbonat sindirim sistemine yardımcı olur ve hazımsızlık gibi sorunları azaltır. Vücuttaki asit dengesini korur. Sodalı ayran ne zaman içilir? Hazırladığınız kürü sabah kahvaltınızdan yarım saat önce ve akşam yatmadan önce içebilirsiniz. Bu kürü uygularken düzenli olarak diyet veya egzersiz yaparsanız etkisini daha çabuk görebilirsiniz. Düzenli tüketilmesi göbek yağlarınızın erimesine yardımcı olacaktır. Soda ile ayran nasıl yapılır? Yoğurdun üzerine soda dökerken biraz kabarcık oluşacağı için her zaman biraz daha büyük bir bardak seçin. Yoğurt ve sodayı ayran kıvamına…
Yorum Bırak