Az yemek iyi midir? Yapılan bilimsel çalışmalar, günlük kalori alımının kalıcı olarak azaltılmasının sağlık üzerinde önemli olumlu etkileri olduğunu ve yaşam süresini uzattığını ortaya koymaktadır. Çok az yemek yersem ne olur? Yetersiz beslenme vücudun direncini azaltır ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açar. Bu da hastalıklara yol açar. Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenen kişilerde; büyüme, gelişme ve vücut fonksiyonlarında bozukluklar görülür. Az yemek nefsi terbiye eder mi? Sevgili kardeşimiz; Zühd denilen az yemek, az uyumak, az konuşmak yöntemi, çok eski ve yaygın olarak uygulanan bir nefsi terbiye ve ıslah yöntemidir. Bütün âlimler ve evliyalar zühd yöntemiyle nefslerini terbiye ve arındırmışlardır. Bu…
Yorum Bırak