Hangi duygular bastırılır? Hayal kırıklığı, korku, üzüntü ve öfke gibi başkalarının olumsuz duygular olarak algılayacağından korktuğumuz şeyleri sıklıkla bastırırız. İnsanlar genellikle neşe, sevgi ve mutluluk gibi olumlu duyguları bastırmazlar. Duyguları neden bastırırız? Duygularınızı bastırmanızın birçok nedeni olabilir. Örneğin, duygularınızı açıkça ifade ederseniz diğer kişinin incineceğini düşünmek veya duygularınızı ifade etmek için yer ve zaman olmadığını düşünmek ve duyguları ifade etmenin bir zayıflık işareti olarak görülebileceğini düşünmek. Hangi duyguyu hissettiğimi bilmiyorum? Aleksitimi zihinsel bir rahatsızlıktır ve duygusal uyuşukluk olarak tanımlanır. Duygusal uyuşukluk, kişinin iç dünyasını ifade edememesi, duygularını kelimelere dökememesi, ne hissettiğini bilememesi ve hiçbir şey iletememesi anlamına gelir. Aleksitimi olan…
Yorum Bırak