Spor yaralanmalarına neden olan faktörler nelerdir? Kişisel faktörler: Fiziksel yetersizlikler (kas güçsüzlüğü, eklem kısıtlılığı, yetersiz esneklik), yorgunluk ve aşırı yüklenme, anatomik sorunlar, psikolojik faktörler (risk kabulü, aşırı istek), daha önce tedavi edilmemiş yaralanmalar, kas sertliği (aşırı egzersiz veya enfeksiyona bağlı), yaş, cinsiyet. Çevresel faktörler nelerdir? Çevresel faktörler, bitki yaşamı için hayati önem taşıyan ve ikincil faktörlerden kaynaklanan beş birincil faktörden oluşur. Bunlar; sıcaklık, su, ışık, kimyasal ve mekanik faktörlerdir. İkincil faktörler arasında iklimsel, topoğrafik, toprak kaynaklı ve biyotik faktörler bulunur. Sporcu yaralanmaları nelerdir? En yaygın spor yaralanmaları: Burkulmalar. Diz yaralanmaları Kas yaralanmaları Aşil tendonu yaralanmaları Tin burkulmaları Omuz kası yırtıkları…
Yorum Bırak