Aromaterapi tanımı nedir? Aromaterapi, bitkilerin çiçek, yaprak, kök veya kabuk gibi kısımlarından elde edilen yağların, vücudun sağlığını ve rahatlamasını desteklemek amacıyla kullanılmasıdır. Aromaterapi kimlere uygulanır? Aromaterapi çeşitli fiziksel ve zihinsel rahatsızlıklara yardımcı olabilir. Stres, anksiyete ve depresyon gibi zihinsel rahatsızlıkların yanı sıra kas ağrısı, baş ağrısı, sindirim sorunları ve solunum yolu enfeksiyonları gibi fiziksel rahatsızlıkları tedavi etmek için de kullanılır. Aromaterapi nasıl etki eder? Bu tür yağlar kullanıldığında vücut rahatlar, kaslar gevşer ve stres azalır. Aromaterapinin bir diğer etkisi de ruh halini iyileştirmesi ve duygusal denge sağlamasıdır. Örneğin, nane veya limon gibi ferahlatıcı yağlar kullanmak zihinsel uyanıklığı artırabilir ve ruh…
Yorum Bırak