Taze incirin zararları nelerdir? Taze incirin zararları nelerdir? Taze incir birçok sağlık faydası sunmasına rağmen bazı kişilerde olumsuz etkilere yol açabilir. İncire alerjisi olan kişilerde çeşitli semptomlara neden olabilir. Ayrıca incirlerin yüksek doğal şeker içeriği, diyabet hastalarında kan şekeri seviyelerini artırabilir. İncir tansiyonu yükseltir mi? Uygun miktarlarda tüketildiğinde içerdiği lif ve tatlı isteğini ortadan kaldırarak diyabet hastalığına iyi geldiği gözlemlenmiştir. 20) Kabızlığa iyi gelir. İncir yüksek lif içeriği sayesinde bağırsakları temizler ve kabızlığa karşı yardımcı olur. 21) Tansiyonu düşürür. Günde en fazla kaç incir yenmeli? Günde kaç tane kuru incir yemelisiniz? Meyve yerken çeşitliliğe sahip olmak önemlidir. Öneriler arasında günde…
Yorum Bırak